Akce ve Studiu

Po 04.02.2019

Tantrajóga a dech na vlně vzdušného elementu pro čerstvou mysl a tělo

Jógově meditační dýchánek po svátku Imbolc, kterým začíná „pohanský nový rok“.

Termín: 4.2. pondělí
Čas: 18:30 – 21 h
Cena: 450 Kč (400 Kč pro studenty, seniory a rodiče samoživitele)
Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat)
Kontakt pro dotazy, storna účasti: dasa@simhayoga.cz

Svezeme se na vlně vzdušného znamení Vodnáře – pro čerstvou a otevřenou mysl, která vidí svět i svůj život z nových úhlů pohledu. Pozveme si i jógové techniky pranajámy (cvičení, která používají náš dech k energizaci a rozvádění prány po těle).

Jemnou jógovou praxí poplyneme v meditativním tempu, budeme uvolňovat tělo i mysl, vnímat, co se uvnitř děje, proudění energie a směřovat ji i vědomě do některých center. Čas strávený sami se sebou. Poznej sebe a poznáš celý vesmír. Chvilky zastavení a jógová praxe plynoucí v meditativním tempu nás vede dovnitř. Do našeho těla. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie, abychom žili s větší lehkostí a radostí. K té nám přispěje třeba i zpěv manter. Od srdce.

Závěrem si užijete oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli. Neb propojení našeho osobního mikrokosmu s Makrokosmem, to je jóga.

PŘIHLÁSIT SE